Первый пост

В парке сегодня
Здравствуйте, новые и старые друзья!
Меня зовут Инна, мне 29 лет. Я живу в Ельце, нахожусь в декрете, пробую работать удаленно и всячески саморазвиваюсь.
Есть муж и 2 детей.
В 2017 открыла свой первый беговой сезон (прошлый  год был пробный))))

My Wishlist

Instagram
LiveLib

КаленДАРь - праздник на каждый день

Ешь правильно, беги быстро

Перечитала еще одну беговую книгу.
Джурек - парень со сложной судьбой, который стал сверхмарафонцем. В книге он рассказывает, как он стал бегать и с какими проблемами столкнулся на своем пути.
В который раз убеждаюсь, что бег - это не только физика, но еще и моральный аспект. Когда бежишь, ты один на один со своими мыслями, и часто именно от этого зависит возможность добежать ту или иную дистанцию.
Также меня поразили "суточные забеги" - бег по кругу в течение суток. Тут точно должно быть хорошее устройчивое внутренннее состояние, ибо 24 часа видеть перед собой одно и тоже - это очень сложно. Я в своих маленьких забегах, например, предпочту бег по городу, нежели чем по стадиону с маленькими кружками.
И опять подтверждение того, что бег - бесплатный заменитель психотерапевта. Во время бега открываются новые пути решения, ненужное отсеивается, дух закаляется.
Ну и книга вдохновила меня на веганство, с 11 мая я - веган.

Бег

Расскажу про бег.
С марта вот такие дела  18 пробежек на 43 км.
В среднем женщины моего возраста бегают в  несколько раз больше ( на второй картинке есть сравнение). Но пока моя история не про километры. А про то, что с бегом психологическое состояние улучшается и я мягче реагирую на все. Что мне сейчас очень важно!
[Spoiler (click to open)]
Очень полюбила беговое сообщество в ФБ 1 000 000 км,  выкладываю туда пробежки. Круто читать единомышленников, их мысли, радоваться победам и получать поддержку. Потому что даже маленькие достижения важны для меня, чувство, что получается лучше   это очень приятно!

В мае побегала в рамках челленджа Спасибо Деду за победу.  Это было прекрасно. Я выбежала из дома в 8 утра, в субботу, улицы были еще полупустые, пешеходов было мало, солнце было не жгучее, пыли не было, и я бежала так славно) я и не думала, что 4,58 так хорошо зайдут с утра. Ноги были легкие, настроение было отличное)
[Spoiler (click to open)]
Спасибо деду за Победу! Приняла участие в челлендже Виртуальных бегунов #virtualrun #спасибодедузапобеду 4,58 км в мою копилочку!! Заодно готовлюсь к старту в Воронеже🏃Расстояние получилось от Питомника до Сквера Пушкина.Улицы пустые и прекрасные!Всем хорошего дня!!#бегииннабеги #бег #пробежка #утренняяпробежка #ятольколучше #найк #Nike #nikerun #run #nrc #сделанаиз #сделанаизупорства #скорость #выносливость #ялюблю #елец
И на следующий день  пробежала 2,6 в забеге Wings for life
Было жарко, и ноги особо не двигались,  но я рада, что приняла участие в этом забеге , хоть и виртуально.
[Spoiler (click to open)]
#wingsforlife #бег #бегииннабеги #пробежка #run #puma Тяжело бегать в обеденное время - моё - это ранее утро или вечер.Но не присоединиться к такому забегу я не смогла. Забег организован фондом, который ищет лечение для заболеваний спинного мозга. Пробежала за тех, кто не может.

Ты прекрасно справляешься!

Оригинал взят у uspevaisdetmi в Ты прекрасно справляешься!
Послушай меня. Ты, вытирающая пятно с рубашки с висящим на руках ребенком. Ты, та, у которой двухминутный утренний душ выверен до секунды. Ты, та, что сидит за столом и пытается заставить детей сделать домашнее задание. Ты, которая к концу дня совершенно обессилена, но мысль о том, что завтра все нужно будет делать по новой сводит тебя с ума. Я хочу тебе кое-что сказать.

Ты прекрасно справляешься.

Collapse )